穀雨（國曆4月19或20或21日）
穀雨（國曆4月19或20或21日）
天氣已經開始透出熱的感覺了，穀雨是陽氣升發正旺的時候，是胃經氣血最旺的時候，食慾增大，容易出現飲食過量，損傷脾胃，每頓保持七分飽，切記暴飲暴食。處於春夏之交，溫度有波動，濕熱重，容易渾身發熱、心浮氣燥
穀雨是春天最後一個節氣，意味著寒冷的天氣即將結束，有句話說：「雨生百穀」，是指雨水增加，適合農作物中穀類的生長。 希望這個時間能帶來多一點水氣，緩解台灣的旱象
飲食宜健脾、祛濕為主，穀雨有食用香椿的習俗 推薦-香椿醬、香椿茶
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