穀雨(國曆4月19或20或21日)

2021/05/03
穀雨(國曆4月19或20或21日)
天氣已經開始透出熱的感覺了,穀雨是陽氣升發正旺的時候,是胃經氣血最旺的時候,食慾增大,容易出現飲食過量,損傷脾胃,每頓保持七分飽,切記暴飲暴食。處於春夏之交,溫度有波動,濕熱重,容易渾身發熱、心浮氣燥

穀雨是春天最後一個節氣,意味著寒冷的天氣即將結束,有句話說:「雨生百穀」,是指雨水增加,適合農作物中穀類的生長。 希望這個時間能帶來多一點水氣,緩解台灣的旱象

飲食宜健脾、祛濕為主,穀雨有食用香椿的習俗 推薦-香椿醬、香椿茶

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